You are here: Home » Комплексные диеты » Диета Магги

Диета Магги

Диета Магги помогла похудеть многим полным женщинам. Они не только остались довольны, но и похудели на 7-15 кг. Стоит сказать, что диета Маггиникак не относится к употреблению знаменитых бульонных кубиков. Свое название она получила от фамилии своей создательницы.

диета магги

диета магги не оставит вас голодными

Данная диета хороша тем, что вам не придется голодать и подсчитывать калории. Ее основная задача – питаться правильно, не пропуская и не путая приемы пищи. Срок диеты рассчитан на 4 недели. В чем же секрет?

Все дело в том, что строгое следование распорядку диеты приведет к тому, что жиры и лишние кг будут сами расщипляться и уничтожаться. С помощью активных химических процессов ваш организм будет сам бороться с лишним весом. Если вы привыкли к мясу, эта диета не уберет его из рациона, тк это один из главных продуктов.

Употреблять можно будет яйца, фрукты, овощи и много пить. Преимущества данной диеты видны невооруженным глазом. Во-первых, вам не придется голодать и мечтать о сытости. Во-вторых, переход после диеты на обычной режим не повлечет за собой рост веса. Вы сохраните достигнутые результаты. В-третьих, ваш организм будет получать все необходимые питательные вещества, так что специальный прием витаминов абсолютно не потребуется.

Говоря же о недостатках, точнее об одном недостатке – это строгий прием пищив точное время, в точном количестве. Как уже было сказано ранее, нельзя менять местами обед, завтрак и ужин. Здесь от перестановки мест слагаемых сумма значительно изменяется. Что ж, перейдет к распорядку самой диеты.

диета магги

вы увидите превосходные результаты через 4 недели

Завтраки на всем протяжении диеты одинаковы. Можно съесть половинку грейпфрута или апельсина и 1-2 яйца.     Первая неделя первый день. Обед: любой фрукт в любом количестве (кроме бананов), ужин: вареное (жареное) мясо, кроме баранины.   

Второй день: варёная или жареная курица без кожи; 2 варёных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут.                                                                                                                                            

Третий день: нежирный сыр в любом количестве, 1 тост, помидоры; жареное или отварное нежирное мясо.                  

Четвертый день: какой-либо один вид фруктов неограниченно; жареное или отварное мясо, листья салата.                

Пятый день: 2 варёных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек);рыба варёная или жареная, листья салата, 1 апельсин или грейпфрут.                                                                                                                                            

Шестой день: какой-либо один вид фруктов в любом количестве; жареное или отварное мясо, листья салата.                      

Седьмой день: варёная или жареная курица без кожи, помидоры, варёные овощи, 1 апельсин или грейпфрут; вареные овощи. Следуйте данному режиму и вы удивитесь результатам. Похудение с диетой Магги не оставит вас голодными!