You are here: Home » Диеты одного продукта » Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения

Имбирь это не только популярная пряность, пришедшая к нам с Востока, но и отличный способ похудеть. Используя имбирный чай, похудели уже миллионы женщин. Главный плюс имбирного чая– это нестрогий график питания. Стоит отметить, что имбирь не только вкусен, но также полезен и является эффективным лекарственным растением.

чай с имбирем для похудения

имбирный чай поможет ускорить обмен веществ и быстро похудеть

Он помогает при простуде, заложенности носа, от тошноты, обладает большим количеством витаминов и показан при сердечных заболеваниях. И самое главное, он способствует улучшению обмена веществ. Имбирь можно применять по-разному. Но мы поговорим об имбирном чае, который очистит ваш организм, ускорит обмен веществ, улучшит цвет лица и очистит кожу.

Такой чай очень прост в приготовлении. Способ первый. Нарезать корень имбиря, желательно тонкими кружочками, положить в термос или кастрюлю, залить кипятком и дать настояться 40 минут. После этого приготовленный напиток можно пить в течение дня. Пропорции можете выбирать сами, в зависимости от желаемого вкуса. Если вы любите покрепче, то используйте 30 гр имбиря на литр воды.

Способ второй. Мелко нарежьте корень имбиря, залейте прохладной водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и оставьте вариться на 25 минут. После чего, следует снять приготовленный напиток с огня, охладить до комнатной температуры. Если вы любите травы, можете добавить их тоже. Рекомендовано смешать имбирный чайс соком лимона и медом.

чай с имбирем для похудения

имбирный чай избавит вас от лишних кг

Способ третий. Данный вид приготовления чая способствует быстрой потере веса. Его могут использовать те, кто страдает ожирением или кто обладает большим количеством лишних кг. Следует взять мелко порубленный чеснок и имбирь(по одной части) и смешать с двадцатью частями воды. Дать настояться в течение 15 минут, после чего можно пить.

Однако, полезными свойствами и помощью в похудении обладает не только имбирный чай, но и имбирная приправа. Добавляйте ее к любым блюдам. Это придаст им новый особенный оттенок. Имбирь не рекомендован к употреблению в периоды беременности. Перед началом употребления, проконсультируйтесь с врачом. Чрезмерное употребление имбиря может способствовать появлению болей в желудке, изжоге и запорам. Внимательно относитесь к сигналам своего организма. Приятного вам похудения!