You are here: Home » Маленькие хитрости » Неочевидные плюсы похудения

Неочевидные плюсы похудения

Новое тело – это только начало. Давайте посмотрим, как похудение может сделать вас богаче, умнее и счастливее.

Вы будете лучше узнавать лица

Больше не будет неловких моментов на дружеских обедах или деловых встречах: исследователи доказали, что способность запоминать лица у людей с избыточным весом улучшается по мере похудения. После шести месяцев диеты, области мозга, которые помогают распознавать лица, демонстрируют повышенную активность. Это дает исследователям повод думать, что потеря веса помогает мозгу лучше работать, чтобы сохранять новую информацию и использовать уже сохраненную.

с трудом верится, но лишний вес напрямую влияет на мозговую деятельность

Вы будете экономить деньги

Не вся нездоровая пища дешевая. К примеру, обед в ресторане быстрого питания стоит столько же, сколько здоровый обед на взрослого человека, но фаст-фуд быстрее переваривается и вы снова чувствуете голод. Так, если вы посещаете рестораны быстрого питания хотя бы 2 раза в неделю, то за год вы сможете сэкономить  около 15 600 рублей!

Вы будете счастливее

И не только потому, что будете в восторге от своего нового веса. Люди с избыточным весом и ожирением гораздо чаще были склонны к приступам клинической депрессии. Кстати, эта взаимосвязь образует замкнутый круг, поскольку депрессия, в свою очередь, часто становится причиной ожирения.

люди с нормальным весом меньше подвержены стрессам и депрессиям

Ваш мозг будет работать лучше

Оказывается, внутренние органы и суставы – не единственные, кто перегружены избытком жира. Исследователи доказали, что тучные люди на 22,5 процентов хуже написали познавательные тесты , чем люди с нормальным весом. И, хотя ученые говорят, что связь между ожирением и когнитивными нарушениями не совсем ясна, одним из фактором могут быть болезни сердца и  иные воспаления.

Ваша кожа будет выглядеть здоровее

И разговор идет не только о целлюлите. Ожирение отвечает за целый ряд неприятных и неудобных проблем с кожей, в том числе изменений в барьерной функции кожи (которая защищает от инфекций), производстве кожного сала (что может привести к появлению пятен и прыщей), а также структуре коллагена (который сохраняет кожу эластичной) и заживлении ран. Это увеличивает риск инфекций кожи, псориаза и чрезмерного роста волос.

вместе с красивой фигурой вы также обретаете красивую, здоровую кожу